Йога в задоволення
У Києві на Уманській, 31, корпус 2.
Трансформація особистості через йогу і коучинг
Тематичні заняття
Йога з нуля
Жіночі кола
Коучинг
Трансформація особистості через йогу і коучинг
Тематичні заняття
Йога з нуля
Жіночі кола
Коучинг
Збалансовані заняття йогою для підтримки й розвитку всіх рухових якостей: сили, витривалості, гнучкості, координації, швидкості. А також коучинг, жіночі кола, філософські бесіди й ретрити, які допоможуть вам стати ще здоровішими та щасливішими.
Групові заняття
Кожне заняття тематичне і не схоже на попереднє, але структура завжди та сама: розминка, дихальні вправи, асани в динаміці та статиці, розслаблення та основи медитації.
Понеділок, середа, п'ятниця з 19.00 до 20.30
вул. Уманська, 31, корпус 2
Поразова оплата - 250 грн (влітку 200 грн)
Абонемент на місяць - 1800 грн
Дивіться карту, як нас знайти нижче
Понеділок, середа, п'ятниця з 19.00 до 20.30
вул. Уманська, 31, корпус 2
Поразова оплата - 250 грн (влітку 200 грн)
Абонемент на місяць - 1800 грн
Дивіться карту, як нас знайти нижче
Коучинг
Елементи коучингу я включаю навіть у заняття йогою. Також я проводжу коуч-сесії та можу надати професійну допомогу у подоланні криз, створенні стосунків з рідними, собою і в парі. Супроводжую до досягнення мети.
Первинна консультація - безоплатно.
Коуч сесія - 1600 грн.
Первинна консультація - безоплатно.
Коуч сесія - 1600 грн.
Інструктор -
Агнесса Пашинська
Агнесса Пашинська
Навчалася в Індії, сертифікат №07/2019-807
Практику йогу з 2013 року, з 2017 року – викладаю.
Кандидат філософських наук, сертифікований коуч,
викладач культурології в УДУ ім. М. Драгоманова.
Автор курсу "Прожити розставання"
Автор колоди карт для йоги вдома "hOMe Yoga".
Заняття зі мною допомагають
покращити самопочуття та знайти внутрішню гармонію.
Кандидат філософських наук, сертифікований коуч,
викладач культурології в УДУ ім. М. Драгоманова.
Автор курсу "Прожити розставання"
Автор колоди карт для йоги вдома "hOMe Yoga".
Заняття зі мною допомагають
покращити самопочуття та знайти внутрішню гармонію.
Карти для йоги вдома "hOMe Yoga"
Розроблені, щоб надихати вас займатися вдома самостійно! Колода складається з 30 карт, до кожної асани є відеоінструкція до 1 хвилини.
Вартість – від 250 грн.
Вартість – від 250 грн.
Чому я?
Тому що йога зі мною
у задоволення, грамотно, вдумливо
Йога в задоволення
Я даю вправи у межах фізіологічних можливостей тіла, плавно розвиваючи його природні рухові якості. Без болю, надзусиль, перерозтягнень. Попотіти трішки доведеться. Але лише з усмішкою! Насолоджуючись!
Науковий підхід
Я стежу за новинами у світі йоги, вивчаю наукові факти про практику та ділюся цим з вами. Крім того я сертифікований фітнес інструктор і володію усім необхідним знанням для грамотного навантаження.
Якісна музика
Вважаю, що музики на заняттях або зовсім не повинно бути або тільки якісна, дійсно підходяща музика. Тому я витрачаю години на підбір саме такої музики для вас.
Очисні практики
Я викладаю хатха йогу. У цьому напрямі асанам передують очисні практики – шаткарми. Тому я охоче порекомендую вам, як очистити організм, за необхідності – навчу та покажу.
Філософія йоги
Я постійно вивчаю першоджерела йоги, а також сучасну літературу з йоги та філософії. Буває навіть, що ми разом із учнями читаємо та обговорюємо книги! Філософія йоги не для всіх, але якщо ви запитаєте, я щедро поділюся тим, що знаю.
Йога вдома
Вважаю, що на групових заняттях ви навчаєтесь, справжня практика відбувається без інструктора – вдома. При необхідності – я складу вам рекомендації щодо вашої особистої практики, допоможу оформити простір для йоги вдома і надихатиму займатися самостійно!
Anna Buldyzhova
Агнесса очень хороший инструктор Хатха йоги! Мне нравится, как она ведёт занятия, всегда помогает отстроить правильно асану, обучает пранаямам, медитациям, философии йоги и много чему другому. Рекомендую всем, кто хочет иметь здоровое тело и расслабленный ум.
Ольга Розумяк
Дуже задоволена заняттями з Агнессою. Професійно та з елементами філософії йоги. Усім рекомендую!
Анастасия Репина
Агнесса - прекрасный инструктор. Занятия интересные и разнообразные. Ко всем внимательна, даёт асаны на разные уровни сложности. Атмосфера в группе тёплая и душевная.
Ви отримаєте:
Регулярні заняття йогою допоможуть вам розвинути
- Гнучкістьгнучкість знижує рівень травматичність, підвищує швидкість реакції, сприяє схудненню за рахунок поліпшення метаболізму в клітинах;
- Спину без болювправи на розвиток гнучкості хребта, зміцнення м'яз спини та живота створять м'язовий каркас, який виконує захисну функцію для хребта;
- Силусилові вправи допоможуть набути красивих форм і пружної шкіри, також ви зміцните серцево-судинну систему і станете більш стресостійкими і витривалими;
- Умиротворенняструктура заняття побудована таким чином, щоб ви увійшли до глибшого контакту з собою і змогли на якийсь час відсторонитися від повсякденних проблем, щоб відпочити і відновитися.
Почніть зараз!
+38 050 285 61 89
agnessa.pashynska@gmail.com
agnessa.pashynska@gmail.com
Як нас знайти?
Уманська 31, корпус 2 - це житловий будинок. Вхід з задньої сторони (не там, де під'їзди). Є вивіска "Клуб Надія"
Уманська 31, корпус 2 - це житловий будинок. Вхід з задньої сторони (не там, де під'їзди). Є вивіска "Клуб Надія"
